カルビーのフルグラを食べるようになって変わった日常生活の変化2つ。
2016/02/25
photo credit: mellowfood via photopin cc
カルビーのフルグラを2ヶ月前から毎日のように食べているんですけど、
そんなわたしが思うフルグラの効果について書いていこうと思います。
フルグラいいっすよ！
朝ごはんを食べるようになる
食生活が不規則なわたしもフルグラに出会ってから毎朝（わたしが起きたあと）には
必ずフルグラを食べるようになりました。
なんといっても手軽。
そして美味しい。
牛乳も一緒に飲めるし、栄養価も高い。
わたしが朝食を食べない理由って、
「面倒くさい」ってことだったんですけど、
それを見事に解決してくれました。
フルグラと牛乳さえあればOKですね。
便がすこぶる良い
起きて⇒フルグラを食べて⇒大便
今ではこれがセットになってますね。
なんかフルグラには便を促す効果があるみたいです。
牛乳単体で飲むより数倍の効果があります。
で、なんでだろうと思ってフルグラのHPを見てみたら、
一食分(50g)のフルグラはバナナ４本分もの食物繊維が含まれます。食物繊維が豊富なイメージの玄米の倍近い量が含まれているのです。
食物繊維がめちゃくちゃ豊富みたいです。
なんとなく納得しました。
朝一番で気持ちよく便ができると、
その日一日の調子も変わってきますからね。
フルグラも試してみる価値はあるかもしれませんね。
まとめ
うーん。
ホントは３つくらい挙げたかったんですけど、
なかったです。
2ヶ月毎朝フルグラを食っている人とは思えませんが、
振り返ってみると、
そういえば毎朝フルグラ食ってたなー、
あ！便の調子がいいなー、
くらいしか思いつきませんでした！
もしフルグラ愛好家の方がいたら、
わたしの知らないフルグラの良い所を教えて下さい。
これからも、フルグラに変わる「何か」が出てこない限り、
わたしのフルグラ生活は続くでしょう。
LOVE フルグラ！
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